|
💪🏻🥳
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 28,65g | Hh: 19,33g.
Aamiainen: Noors Platbrood, Gekookt Ei, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Lounas: AH Advocado, Mayonaise. Päivällinen: Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Nevo Aubergine, Bonduelle Bloemkoolrijst, Lidl Roerbak Groenten Lidl. Välipalat/Muut: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|