Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 35,43g | Hh: 63,78g.
Lounas: Tuna Salad with Egg. Päivällinen: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, White Bread . Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
|
1793 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassie3108
|