Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 85,12g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: АМА Пирожное Ореховое, Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница с Колбасой, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, Сушеное Манго, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: VPLab Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Лаваш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|