Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 46,81g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Абрикосы, Нектарин, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Хурма Сушеная, Кофе, Ашан Сыр Дор Блю, Delight Финики Королевские , Sen Soy Соевый Соус Классический, Черешня, Авокадо, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|