Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 69,02g | Hh: 192,76g.
Aamiainen: Конфета, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Президент Сыр Плавленый Мааздам. Lounas: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Рыбный Суп. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|