Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 62,22g | Hh: 183,56g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Курага, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Брокколи на Пару, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Päivällinen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Тёма Детское Питание Индейка, Тёма Детское Питание Индейка. Välipalat/Muut: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Good Food Манго Сушеное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|