Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 94,13g | Hh: 249,90g.
Aamiainen: Льняные Семена, Овсяные Отруби, Рузский Йогурт С Облепихой, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lounas: Пятерочка Сахар, Черешня, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Päivällinen: Lay's Чипсы, Хлеб, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Рогачев Сгущенка, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Черешня, Клубника, Инжирный Персик, Сахар. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Маслины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|