Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
187,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 87,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 74,11g | Hh: 100,62g.
Lounas: Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Käse, Mortadella, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Baguette Brötchen. Päivällinen: Aldi Eistee Pfirsich, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. lisää...
|
|
8004 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci891
|