Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 109,61g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль Ваниль. Lounas: Помидоры, Чеснок, Кабачки, Куриные Грудки, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Яйцо, Лук, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. Välipalat/Muut: Energy Diet Коктейль "Кофе", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Панна Котта Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanja&solnze
|