Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 109,59g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Bela Ischia Morango Congelado , Melitta Café sem Açúcar . Ennen lounasta: Banana. Lounas: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Longway Guioza Carne Bovina . Päivällinen: Liv Up Posta de Salmão Assado. lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
Escada - 6 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|