Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2013
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 91,11g | Hh: 167,29g.
Aamiainen: ShopRite Fat Free Lemon Chiffon Yogurt, Jam Preserves, White Bread (Home Recipe or Bakery), Peanut Butter. Lounas: Hunt's Lemon Meringue Pie Pudding Snack Pack, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg. Päivällinen: Apricot Jams and Preserves, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Spaghetti, Country Style Pork Sausage. Välipalat/Muut: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Leclerc Praeventia Blackcurrant & Raspberry Granola Bar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SAHM I AM
|