Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 100,30g | Prot: 134,11g | Hh: 214,38g.
Aamiainen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Sugar Cookies Dough , Pita Bread, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lounas: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Päivällinen: Cheese Cracker, Peanuts, Goodnorth 380 Calories Per Tub, S&F Kartuskie Dill Pickles , Лавашный рулет с курицей (8 pieces). Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|