Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 59,39g | Hh: 90,82g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Queijo Meia Cura. Lounas: Hortelã, Couve Manteiga Crua, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Merluza, Feijão Fradinho Cozido, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Välipalat/Muut: Nazinha Sequilhos Zero Glúten e Lactose, Elegê Requeijão Cremoso, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Panqueca de Banana, AdeS Leite de Soja Zero, Nazinha Sequilhos Zero Glúten e Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rejaniachaves
|