Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 52,07g | Hh: 58,07g.
Aamiainen: Azeite de Oliva, Salada de Folhas, Peixe Empanado Frito, Mexerica. Lounas: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Italac Leite Desnatado. Päivällinen: Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Välipalat/Muut: Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ambatista
|