Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 22,42g | Prot: 43,58g | Hh: 95,33g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Alnatura Bio Leinsamen, Koro Drogerie Macadamia Nuss, Natur Total Chia Samen, Hemme Milch Buttermilch, Kölln Haferfleks, Банан, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lounas: Merci Edelbitter 72%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, De Rit Kidney Bohnen, Хек Запеченный. Päivällinen: Белое Столовое Вино. Välipalat/Muut: Груша, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|