|
Хотела устроить себе сегодня небольшой читмил. Очень хочется чипсов, знаю, что если хочется, то лучше съесть чуть-чуть, чтобы потом не сорваться. Но брат сказал, что какие тебе чипсы, иди встань на весы!
Прозвучало очень обидно😣
Особенно когда ты приложил столько усилий, чтобы сбросить эти килограммы.
Просто думаешь, а как же ты выглядел тогда, если сейчас не очень🤔
А с другой стороны: это очень отрезвляет. Не будет желания съесть что-нибудь вредное, потому что понимаешь, что впереди у тебя ещё столько работы над собой!
Поэтому засунула свою гордость подальше и пошла работать.
Как вы реагируете на такую критику??
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|