Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 84,41g | Hh: 186,99g.
Aamiainen: Café Gold Café Primera Selección, Hallulla, Huevo Revuelto. Lounas: Puré de Papa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Café Gold Café Primera Selección, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. Välipalat/Muut: Lay's Papas Fritas Corte Americano, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christopherpoblete1
|