Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 84,33g | Hh: 108,40g.
Aamiainen: Огурец, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Lounas: Куриная Ножка, Лента Лосось Соленый, Фруктовый Коктейль или Смесь. Päivällinen: Красные Помидоры, Сметана . Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|