Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2013
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 107,09g | Hh: 57,81g.
Aamiainen: Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Fisher Natural Sliced Almonds, Ghirardelli Natural Unsweetened Cocoa, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Sun Warrior Chocolate Warrior Blend. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Sweet Red Peppers, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Red Peppers, Cabbage. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|