Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 109,06g | Hh: 134,80g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Яичница. Lounas: Сырный Суп с Курицей, Запеченный Картофель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка, Картофель Отварной, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Grante Сок Гранатовый, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный, Телятина Гриль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|