Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 54,64g | Hh: 253,83g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сметана , Сахар, Клубника, Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленый Чай, Шоколад с Миндалем, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Макдоналдс Картофельные Дипы, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Чикен Ролл, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Välipalat/Muut: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Зеленый Чай. lisää...
|
|
1818 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chilikinadasha9
|