Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 72,82g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Billa Яблоко Гренни Смит. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Морковь, Капуста. Päivällinen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макфа Гнезда, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Яблоки Бабушки Смит, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|