Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 122,70g | Hh: 83,35g.
Aamiainen: 톳, 순두부, 피클, 현미밥, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 상추, 케일, 사과, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 가지구이. Lounas: 계란찜, 대서양 연어 (양식). Päivällinen: 명태조림, 마늘구이, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 혼합 샐러드 채소, 양배추, 파프리카, 방울 토마토, 찐단호박. Välipalat/Muut: 이디야 콜드브루 아메리카노, 삶은 계란, 인테이크 소이밀크, 카누 카누 마일드 로스트 미니. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|