Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 36,08g | Hh: 138,57g.
Aamiainen: Batata Doce Cozida, Café com Leite Desnatado. Lounas: Sadia Salsicha, Repolho Refogado, Batatas Fritas, Omelete. Päivällinen: Panqueca Fit de Banana. Välipalat/Muut: Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clícia Martins
|