Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 39,51g | Hh: 166,52g.
Lounas: Peanut Sauce, Cucumber (Peeled) , Boiled Potato (without Peel), Lettuce, Boiled Egg. Päivällinen: Olive Oil , Champ Sosis Ayam, So Good Bakso Sapi, Egg Omelet or Scrambled Egg, Shirataki Mie Basah Matang. Välipalat/Muut: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Lemon Juice, Bragg Apple Cider Vinegar, Honey , Bread Stick, Chocolate Chip Cookies (with Butter) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|