Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 116,01g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Яйцо Куриное. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Говядина Постная. Päivällinen: Редис, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мама Лама Творог с Манго, Творог 5%. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Valio Молоко 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|