Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 101,57g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Запеканка из творога с бананом и вишней. Lounas: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Васькино Счастье Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Макароны запеканка. Päivällinen: Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Конфета из шоколада и фиников. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|