Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 78,10g | Prot: 107,51g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lounas: Twix Mini, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Картофель, Куриное Филе, Snickers Minis. Päivällinen: Торговая Площадь Сосиски Молочные , Olivari Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Яйцо, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|