Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 102,29g | Hh: 127,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Бисквит, Пирожное Картошка, Каневской Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Полет Пряники Имбирные, Пирожное Картошка, Бисквит, Борщ с Курицей. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Курица Вареная, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|