|
😅 이게...뭐냥.
그래도 눈바디는 좋아지니... 인바디를 사야하나
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 114,98g | Prot: 41,09g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. Päivällinen: 피클, 양배추볶음, 샴페인, 빨간 토마토 (통조림), 돼지목살, 고기 라자냐. Välipalat/Muut: 서울우유 연유, 애플망고. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|