Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 106,86g | Prot: 77,46g | Hh: 124,11g.
Aamiainen: Яйцо, Перловка, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Ветчина Куриная, Льняное Масло. Lounas: Тушеные Овощи, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|