Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 66,59g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Чай, Di&Di Батончики Безглютеновые, Graci Laboratories Каша Овсяная с Кокосом и Клубникой . Lounas: Di&Di Батончики Безглютеновые, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Smart Bit Протеиновый Батончик Ваниль и Печенье, Чай, Лента Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|