Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 75,33g | Hh: 82,91g.
Aamiainen: Травяной Чай, Паштет из Куриной Печени, Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Lounas: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клубника, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|