Päiväkirja - detanz, 13 heinä 19

Profiili - detanz | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2019:

1235 kcal

Rasva: 42,99g | Prot: 39,19g | Hh: 175,65g. Aamiainen: Pisang. Lounas: Bakmi GM Sapo Tahu, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Päivällinen: Sarimi Mie Instan. Välipalat/Muut: Wong Coco Pudding . lisää...

2130 kcal

Harjoitus: Hyppynaru - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - detanz

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - detanz, 13 heinä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - detanz