Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 68,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 84,61g | Prot: 65,03g | Hh: 245,27g.
Aamiainen: Льняное Масло, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Магнит Банан. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|