Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 119,01g | Hh: 256,92g.
Aamiainen: Landfein Frische Vollmilch 3,5% Fett, Milbona Yogos 2% Fett, Crownfield Traube Nuss Vollkorn Müsli, Nestle Fitness Vollkorn, Ananasstücke. Lounas: Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchen Chop Suey, Elstar, Chef Select To Go Snack Frikadellen. Päivällinen: Kohlrabi, Erdinger Alkoholfrei, Kohlrabi, Erdinger Alkoholfrei, Milbona Gouda in Scheiben, Landfein Kräuterquark, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: IronMaxx Imperius Peanut-Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|