Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 66,88g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Yummy Jam Апельсиновый Джем с Имбирем, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Избенка Салат Цезарь , Зеленая Фасоль. Päivällinen: Чернослив, Курага, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Черешня, Абрикосы, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|