Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 102,08g | Prot: 127,07g | Hh: 223,47g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Lounas: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Котлета Куриная Лакомка. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Творог 5%, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|