Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 105,53g | Hh: 149,44g.
Aamiainen: Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Сметана , Минтай. Päivällinen: Лента Крабовое Мясо, Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|