Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 63,22g | Hh: 397,24g.
Aamiainen: Виноград, Рис Отварной, Изюм, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lounas: Льняное Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб из Мультизерна. Päivällinen: Горчица, Грин Рэй Чечевица Консервированная, Жареный Картофель, Руккола. Välipalat/Muut: Финик, Яблоко, Банан, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|