|
3 дня на неделе считала примерно
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 77,40g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творожная Запеканка, Изюм, Гарнец Крахмал Картофельный, Карат Violette Cream Cheese, Замороженная Вишня, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Приволжский Кефир 2,5%. Lounas: Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Квашеная Капуста. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сырники Домашние, Морковь, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морская Капуста по-Корейски , Капуста, Магнит Авокадо. Välipalat/Muut: Семена Льна, Творог 9%, Магнит Банан, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|