Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 74,10g | Hh: 261,71g.
Aamiainen: Baroni Choco Frolle, Colussi Zuppalatte, Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Miele, Twinings Thè. Lounas: Pesca Noce, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Simmenthal Carne in Scatola . Päivällinen: Pere, Leffe Blonde, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Patate Rosse, Pomodori, Pane per Hamburger, Aia Hamburger di Tacchino. Välipalat/Muut: Croissant o Cornetto. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|