Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 33,75g | Hh: 105,15g.
Lounas: Kari Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Päivällinen: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roti Goreng, Lemper. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kanata_yuu
|