Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 106,17g | Hh: 184,05g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Первая Свежесть Куриное Бедро, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|