Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 100,52g | Hh: 105,92g.
Aamiainen: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Курица с моцарелой. Päivällinen: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|