Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 96,58g | Hh: 71,37g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Lounas: Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Päivällinen: Абрикос, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|