Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 109,12g | Hh: 133,66g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный, Мистраль Гречневые Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлебцы Шведские. Lounas: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Päivällinen: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Prime Kraft Primebar Chocolate, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|