Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 65,61g | Hh: 215,97g.
Aamiainen: Нектарины, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Драники, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. Lounas: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|