Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 86,32g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Пельмени Оригинальные. Lounas: Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста, Евроопт Шампиньоны. Päivällinen: Моя Славита Молоко 2,5%, Беллакт Творог Обезжиренный, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Песочное Печенье, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|