Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 69,34g | Hh: 258,76g.
Aamiainen: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Doğa Evi Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Tahin Pekmez, Dut. Lounas: Züber Kakaolu Protein Bar. Päivällinen: Biber Kızartması. Välipalat/Muut: Taze Yeşil Nohut, Yeşil Erik, Elma, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|